50~60대 중년에 접어들면 어디하나 아프지 않은 곳이 없다는 분들이 많습니다. 100세 시대에 다른 사람들은 건강한데 나만 몸이 아프면 상대적으로 박탈감을 느끼고 사회활동에 제한도 있죠. 그래서 이번 포스팅에선 침향환 효능을 통해 우리 몸을 어떻게 건강하고 활력 넘치게 유지할 수 있는지 말씀드리고자 합니다.
겨우 400g 나무가 6억원?
예전 jtbc의 유튜브 채널에서 400g 1등급 침향의 가격이 6억원에 달한다고 하여 사람들을 깜짝 놀라게 했습니다. 산삼보다 귀하다는 설명을 보고 도대체 침향이 무엇인지 궁금하더군요.
최근에는 금이나 보석과 같이 침향을 새로운 투자처로도 인기가 많다고 합니다. 미국의 유명 경제전문지 포츈(Fortune)지에선 침향을 증류해 얻은 침향유 1킬로그램은 3만 달러 이상의 가치가 있다고 전했습니다.
도대체 침향이 무엇이며, 침향을 원료로 만든 침향환 효능을 통해 50~60대 중년의 건강을 위협하는 질병으로부터 몸을 지킬 수 있는지 설명 드릴테니 약 3분 정도의 시간을 들여 침향환 효능과 사람들의 구매 후기, 연구 논문 사례 등을 통해 정보를 얻어 가시기 바랍니다.
자연산 침향이 가짜?
침향을 추출할 수 있는 침향나무는 사향, 웅담 등과 같이 CITES협약에 따라 멸종위기종으로 지정되어 있기 때문에 자연선은 구하기가 하늘의 별따기와 같다고 합니다.
시중에 판매되는 침향환의 대부분은 인도네시아에서 인위적으로 재배한 재배 침향을 사용했다고 볼 수 있으며, 간혹 베트남과 라오스산이 있을 수 있다고 하는군요. CITES협약에 따라 수입 및 통관 절차도 까다롭기 때문에 가짜일 확률도 매우 높다고 합니다.
‘즉 산지의 업자나 수입자의 개인적인 주장에 의해서 베트남이나 라오스침향이 우수하다는 고정관념을 사실은 아무런 과학적 근거가 없는 주장에 불과하다는 사실을 알아야 합니다.’
출처: 불교닷컴
불교닷컴에 나와있는 내용으로 보면 시중에 알려진 베트남산 침향이 우수하다는 사실은 아무런 과학적 근거가 없는 주장이기 때문에 개인이 베트남 자연산 침향이라고 고가에 판매하는 제품은 사기일 가능성이 있음을 기억하시면 좋겠습니다.
침향환이란?
침향환이 무엇인지 알기 위해선 먼저 침향 나무에 대해 이해하셔야 됩니다. 침향 나무는 아퀼라리아(Aquilaria) 속(genus)의 품종으로 동남아 열대 지방에서 주로 자랍니다. 세계적으로 인정받는 침향 나무는 주로 인도네시아, 베트남, 말레이시아, 스리랑카 등에서 다양한 종이 서식하죠.
침향 나무는 나쁜 균에 감염되지 않거나 동물과 곤충으로 부터 생긴 상처를 치료하기 위해 스스로 수지(나무의 진)를 분비한다고 합니다. 이 수지가 수십년에서 수백년에 걸쳐 딱딱하게 굳으면 침향이 됩니다. 만들어지는 시간이 엄청나게 길기 때문에 그 가치또한 매우 높다고 할 수 있습니다.
침향에 대한 자세한 정보는 식품의약품안전평가원에서 운영하는 국가생약정보 홈페이지에 나와있는 내용을 참고해 보시면 좋을 것 같습니다.
침향환 효능
침향은 대표적으로 기력 회복과 심신 안정에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 다양한 연구를 통해 스트레스 개선, 뇌 건강, 항알레르기, 심신 안정, 향산화 효과 등과 같은 개선 효과도 과학적으로 입증이 되었죠. 침향의 주요성분은 ‘유데스몰(eudesmol)’로 알려져 있습니다.
‘유데스몰’은 항균, 항종양(암)의 성장을 억제하는데 매우 높은 효과를 보인다고 합니다. 그렇기 때문에 50~60대 중년에 접어드는 나이가 되면 100세 시대를 위협하는 종양(암)으로 부터 생명을 지키기 위해선 몸속에서 자신도 모르게 자라고 있는 종양을 억제하는 좋은 성분을 섭취하는게 매우 중요하다고 볼 수 있습니다.
1. 뇌 손상 보호
중년이라도 스트레스의 위험에서 벗어날 순 없습니다. 특히 노후에 대한 걱정이 많은 분들은 더 심하겠죠. 50대라면 아직 현장에서 일과 사람에 대한 스트레스를 받음과 동시에 자녀에 대한 걱정, 부부 관계 등 골치아픈 일들이 산더미 처럼 쌓여 있습니다.
스트레스는 만병의 근원이라는 것은 누구나 알고 있는 사실이죠. 침향은 이 스트레스로 인한 뇌 손상을 줄여 준다는 연구 결과가 있습니다.
2020년 8월 대전대학교 대전한방병원 교수팀이 침향이 뇌세포의 염증반응을 제어한다는 사실을 규명한 열구결과를 발표 했습니다. 50마리의 쥐를 통해 진행한 연구에서 침향 추출물이 스트레스를 유발하는 ‘미세아교세포’ 활성을 억제한다는 결론을 냈다고 합니다.
또다른 연구에선 전기 향로를 사용해 침향을 직접 흡입한 사람들의 스트레스 반응을 분석했습니다. 연구결과 대상자의 스트레스 반응 지수의 모든 항목이 떨어졌으며, 특히 감정을 좌우하는 우측 측두엽에서 가장 큰 차이를 보였다고 합니다.
또한 주의력과 사고력, 그리고 집중력과 기억력을 관장하는 ‘알파파’가 눈에 띄게 증가했다고 합니다. 알파파가 감소할 경우 불안과 스트레스에 시달린다고 하니, 이 수치가 눈에 띄게 증가했다는 것은 침향환 효능이 뇌를 보호하는 역할을 다양하게 수행한다는 것을 알 수 있습니다.
2. 항암·항염·항산화 작용
앞서 말씀드린 것처럼 중년의 건강을 위해선 체내 염증 생성을 억제해야 하며, 암에 걸리지 않는 게 매우 중요하다고 볼 수 있습니다. 또한 노화를 막기 위해 세포의 산화 또한 억제해야 겠죠.
침향에는 ‘쿠쿠르비타신’이란 물질을 함유되어 있습니다. 이 물질은 체내 면역 시스템 활성화에 도움을 주기때문에 면역력 강화를 통해 우리몸이 암 세포 저항할 수 있는 힘을 갖게 해줍니다.
그리고 침향에 ‘베타셀리넨’이란 물질도 다량 함유되어 있습니다. 수십 년에서 수백 년의 기간에 걸쳐 생성되는 침향이 썩지 않는 이유는 베타셀리넨 때문이라고 하는데요. 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 예방하고 면역 기능을 높여 줄 수 있으며, 신장 기능을 강화해 주기 때문에 콩팥병을 앓고 있는 환자에게도 좋다고 합니다.
3. 혈관 건강에 도움을 줌
혈액순환은 우리 몸을 건강하게 유지하는데 매우 중요한 요소 입니다. 혈관이 정상적이지 않을 경우 동맥경화같은 무서운 결과를 초래할 수 있기 때문이죠. 앞서 말씀 드린 침향의 주요 물질인 베타셀리넨은 활성산소를 제거하여 혈관 속 노폐물 제거와 배출에 탁월한 효과가 있다고 밝혀져 있습니다.
추가로 ‘델타구아이엔’ 이란 물질은 혈액순환을 개선하고 신진대사를 촉진시켜 뇌졸증 환자에 대한 처방 사례가 있다고 동의보감에 기록되어 있다고 하는군요. 그리고 델타구아이엔은 신경장애와 뇌경색증에도 효능이 있다고 합니다. 침향을 피운 향기를 맡거나 복용할 경우 머리와 눈이 맑아지는 느낌은 이 성분 때문이라고 합니다.
프랑스 국제 농업연구기관에서 발표된 자료에 따르면 델타구아이엔은 소화 촉진, 구토 예방, 신경 안정 등과 같은 효과도 있다고 하니 혈관 건강 뿐만아니라 다른 부분에서도 침향의 효능은 만병 통치약과 같은 느낌을 받게 되는군요.
조선 왕들 또한 병의 치료를 위해 침향을 애용했다는 기록이 있습니다. 조선왕조실록에선 “기력이 쇠하고 활력이 떨어진 몸을 보충하는 약으로 침향을 활용해 왕의 자양강장제로 처방했다’는 기록이 남아 있으며, 숙종은 소변이 원할하지 않을 때와 변비를 다스리기 위해서 침향을 먹었고, 경종은 간질을 진정시키기 위해 침향환을 먹었다는 합니다.
다른 사람의 침향환 구매 후기
침향환 효능을 보신 분이 있는지 알아보기 위해 다양한 경로로 침향환을 구매하고 드신분들의 후기를 알아봤습니다. 1~2개월 정도 먹었을 땐 효과를 체감한다는 분은 그리 많지 않았지만 3개월 이상 꾸준히 드신 분들은 피로 회복과 기력 회복이 좋아졌다고 말하고 있으며, 평소 무릎 통증을 호소하신 분의 경우 통증이 많이 가라앉았다는 얘기도 있었습니다.
대부분의 건강기능식품은 한 두달 먹는다고 효과를 기대하기는 어렵습니다. 내 몸에 맞는 좋은 제품을 꾸준히 먹는다면 먹지 않았을때와 비교했을 때 분명이 개선되는 부분이 있다고 생각합니다.
침향으로 만든 제품은?
침향은 면역성 물질이기 때문에 인체에 많은 도움을 주기 때문에 향 제품, 팔찌와 목걸이, 차, 주류 등 다양한 제품으로 제조하여 판매되고 있습니다. 그 중 많은 사람들이 구매하는 제품은 침향환 입니다.
환으로 제조된 제품은 하나씩 꺼내 먹기 편하기 때문에 많은 분들이 찾는 것 같습니다. 가루나 차보다는 포장지를 제거만 하면 먹을 수 있는 침향환이 아무래도 꾸준히 먹을 수 있는 방법이 맞다고 생각이 됩니다.
또한 침향환을 선택할 때 고려해야될 사항은 제조과정이라고 생각합니다.
특히 침향의 경우 본연의 ‘향’을 최대한 보존하기 위해 제조 공정에서 기존의 열풍 방식이 아닌 원적외선 복사열 방식을 사용한다. 살균 공정에서도 ‘CBST’라는 특허받은 복합살균법을 활용, 오존(OZ)-습열-원적외선-열풍-마이크로웨이브-자외선의 6단계를 통해 원료의 특성을 보존하면서 혹시 남아있을 수 있는 유해균을 제거한다. 이는 보존성과 안전성을 높임과 동시에 화학물질을 사용하지 않아 친환경적인 공정으로 알려져 있다. 출처: LOCAL세계
사람이 직접 먹기 때문에 해당 뉴스에 나와있는 회사에서 설명하는 것처럼 어떤 공정으로 제조되고 있는지도 따져보시면 더 좋은 제품을 선택할 수 있다고 생각합니다. 이왕이면 친환경적인 공정이 좋겠죠?
건강하게 장수 하려면?
비극적 결말 회피, 삶이 어떻게 바뀌나
사람들은 건강하게 오래 사는걸 바랍니다. 그러기 위해선 식단 관리와 운동은 필수인건 누구나 아는 사실이죠? 어느 누구도 병상에 누워서 우리 몸을 위협하는 질병과 하루 하루를 씨름하며 사는 걸 원하지 않습니다.
정보를 알아보고 나에게 도움이 되는 뭔가를 하는 사람과 하지 않는 사람은 차이가 큽니다. 건강에서도 마찬가지겠죠. 내 건강은 다른 사람이 아닌 오로지 나밖에 지킬 수 없습니다. 그렇기 때문에 내 몸에 이득이 되는 좋은 제품은 돈이 아깝단 생각을 하지 말고 몸에 투자를 한다는 생각으로 드시는걸 추천 드립니다.
마치며
지금까지 침향환 효능에 대해 말씀드렸습니다. 다시한번 요약을 드리면 침향은 스트레스로 인한 뇌 손상을 보호하고 항암 및 항산화에 효과적이며, 혈관 건강에 도움이 된다는 과학적 사실을 확인 했습니다. 건강한 중년의 삶을 보내기 위한 보조적인 역할을 톡톡히 해낸다고 입증된 셈이죠.
이렇게 좋은 침향을 간편하고 꾸준히 섭취하기 위해선 침향환을 선택하시는 게 좋고 제품을 선택하실 땐 어떤 회사에서 판매하는 제품 인지와 품질관리 절차는 어떤지, 그리고 침향환에 들어있는 원료는 어떤 성분이 있는지 꼼꼼하게 따져보신 후 구매하시길 바랍니다.
최근에는 새해를 맞아 할인 및 추가 증정 이벤트를 진행하고 있는 회사도 많은걸로 보입니다. 이 기회를 놓치지 마시고 다른 사람보다 저렴하게 구입할 수 있도록 이벤트가 종료되기 전 구매하시는게 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
